ただいま常設クラスなどの設立準備を進めています


スーパーアスリート塾詳細

このたび、第二回目となるスーパーアスリート塾を開校することになりました木場克己です。

前回の第一回目にご参加頂いた皆様、誠にありがとうございました。

子供向けのプロジェクトは1年以上前から進めていました。現在日本では子供の運動能力の低下という問題が存在します。私も東京都の中体連(日本中学校体育連盟)で子供に指導し、また、様々な自治体のサッカー協会などで子供向けの講習会に招待される機会も多いので、その現状を理解しております。

2020年には東京オリンピックが開催されます。4年に1度の祭典の舞台になるのですから、それまでに子供たちをもっと元気にしたい。大きな舞台で輝けるアスリートの卵を1人でも多く育てたいという思いもありました。

私がパーソナルトレーナーを務めるイタリア•セリエAインテル•ミラノの長友佑都選手を指導しながら考えたことも、今回のスーパーアスリート塾開校の理由の1つにあります。

彼は私と一緒にトレーニングを始めたのが21歳の頃でした。「世界一のサイドバック」を目指しながら、「コバトレ」を続けて、世界の頂点で闘う選手に成長したのですが、長友選手がもしも、もっと小さな頃からこのトレーニングをしていたら、一体どんな選手になったのだろう、とふと考えたことがあったのです。それを想像しただけで、ワクワクしました。

そのような様々な思いから、今回スクールを開くことを決意しました。子供たちは無限の可能性を秘めています。ただ、そのポテンシャルをうまく引き出すのも、残念ながら潰してしまうのも、幼少期から始まり、各年代に応じた適切な取り組みが大事になります。今回「コバトレ」を体感することで、可能性をどんどん伸ばしていきましょう。

コバトレとは?

チェルシー・大儀見優季選手も絶賛!!


私の主宰する「コバトレ」は「体幹」「体軸」という身体の中心部分の筋肉や神経、つまりインナーマッスルを鍛えることで、「バランス感覚」も強化するトレーニング方法です。

実際にコバトレに取り組んでいる人は様々です。私がパーソナルトレーナーを務める長友選手や、なでしこジャパンのエース・大儀見優季選手(チェルシー)といったサッカー界の超一流選手、オリンピックで金メダルを獲得した柔道選手……。そのような世界で闘うトップアスリートだけではありません。学校の部活道でパフォーマンスを上げたい学生や、欧州名門のサッカークラブの下部組織に入団する小学生、腰痛に悩むお年寄りから、ダイエット目的の社会人の方、また、健康美を取り戻したいOLや主婦の方まで、様々な目的を持った方がコバトレを気に入り、取り組んでくれています。

子供の運動能力向上に何が必要か?

コバトレとは?小中学生や高校生には運動能力を発達させるために、その年齢に応じた最適なトレーニングというものが存在します。

1)子供の年齢に応じたトレーニングメニュー2)子供の育成を阻害しない負荷のコントロール3)指導者や大人によるお子さんの適性の見極め

この3点がしっかりしていれば、子供の運動能力の問題は大幅に改善できると信じています。

ジムなどで用いられるトレーニングマシンなどは使用せず、自分の体重が最大の負荷量となるので、子供たちの成長を阻害することはありません。

トレーニングの目的は多岐に及びます。ストレッチを十分に取り入れることで柔軟性を高め、ケガのしにくい身体に変化させていきます。体幹を鍛えることで軸のしっかりとしたブレない身体を作ります。身体が左右にぶれなければ、ランニングのスピードも上がりますし、スタミナの消耗も軽減できます。インナーマッスルを鍛えるので、猫背などの問題も解消されて、姿勢が美しくなります。堂々と自信も持てるようになるでしょう。

ケガのない元気な身体作りが第一歩です。そして、サッカー、野球、バスケットボール、テニス、バスケットボール、柔道、ダンス、バレエ、スノーボード、スキーなど、皆様が取り組んでいる様々な種目でのパフォーマンスアップにつなげましょう。最終的には世界を目指すようなアスリートを育てていければ、と思っています。

体幹で日本を元気に!みなさん、一緒に頑張りましょう!

プロフィール

木場 克己木場 克己 Koba Katsumi
1965年生まれ 鹿児島出身

小学2年生で柔道を始め小学6年生の南九州柔道大会で優勝・優秀選手賞をもらう。
中学3年生のとき県内の大会のタイトルを優勝で飾る。
全九州大会団体の部で優勝・県大会軽量級個人戦2位

高校でレスリングを始め56kg級九州大会で優勝
インターハイ・国体は団体戦3位の成績
腰椎圧迫骨折で現役を退き医療人の道へ

<経歴・資格・活動>
早稲田医療専門学校 鍼灸科卒業 鍼灸師取得
東京医療専門学校 柔整科卒業 柔道整復師取得
中国 天津中医学院認定鍼師
健康運動指導士取得
日本体育協会アスレティックトレーナー取得
CPR取得
中野区テーピング指導員
港区医師会テーピング指導員
両国柔整鍼灸専門学校 非常勤講師
アップルスポーツカレッジ 特別講師
キネシオスポーツ学会 スポーツ部門講師
日本体育協会公認アスレティックトレーナー検定員(2008・2009)
東都リハビリ専門学校特別講師(2008)
東京メディカルスポーツ専門学校非常勤講師(2008・2009)
FC東京ヘッドトレーナー(1995〜2002)
横浜FCメディカルアドバイザー
秋田国体女子サッカーメディカルアドバイザー
チームウエーブ所属 プロゴルフ選手トータルアドバイザー
トヨタカップ サンパウロFC治療担当(1995)
サッカー日本選抜トレーナー(1996)
テニスプリンスカップトレーナー
Jリーグ選手パーソナルトレーナー

●木場 克己オフィシャルサイト
URL:http://kobakatsumi.jp/

会場アクセス

ダンススクール アンジェロ会場:ダンススクール アンジェロ[自由が丘校]
住所:東京都目黒区自由が丘2-16-25 シグナルヒルB1
電話:03-3725-9341
URL:http://www.angelo123.com/
※東急東横線・大井町線自由が丘駅徒歩3分




ダンススクール アンジェロ会場:ダンススクール アンジェロ[横浜校]
住所:横浜市港北区新横浜2-4-4 アソルティ新横浜3F
電話:03-3725-9341
URL:http://www.angelo123.com/
※JR新横浜駅徒歩3分


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